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俾斯麥號戰紀(上)人氣蠻不錯的，是本不錯的人文史地﹐剛出版的時候我就已經在看了
好書俾斯麥號戰紀(上)
作者： 柏克?馮?穆倫海姆
新功能介紹- 原文作者：Burkard Freiherr von Mullenheim-Rechberg
- 譯者：宋志錡
- 出版社：星光
新功能介紹 - 出版日期：1995/10/05
- 語言：繁體中文
看完有一種說不出的感動，內容的每一個細節卻都切合我心意，真的不錯，內容精彩！
人文史地俾斯麥號戰紀(上)全書的內容大意
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內容來自YAHOO新聞
女性注意！年過35懷孕大不易
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）近年女星懷孕、生子的消息接踵而來，其中，透過人工受孕求子的女藝人更不在少數！像是7月出版新書、分享高齡求子的藝人范瑋琪，就在書中透露為了懷孕的心路歷程，也終於在今年1月喜獲雙胞胎。郭綜合醫院院長郭宗正表示，年齡是女性懷孕的重要因素，特別是過了35歲，因為卵巢功能開始退化，不僅自然受孕的機會逐年下降，人工受孕的成功率也相對較低。
頭胎生育平均年齡從27歲提升到30歲！
根據內政部資料顯示，全台35歲以上的高齡產婦已達到88.6%，在短短的10年間，共激增約2.5倍；而頭胎生育平均年齡，更從原本的27.66歲，提升到30.51歲，十年間增加了3歲，而現代人晚婚是造成不孕症的重要因素。
郭宗正醫師強調，年齡是女性懷孕的大敵，35歲後若想要懷孕，會因為卵巢功能不如從前，影響自然受孕的機會，就連人工受孕的成功率也會有所差異。根據臨床經驗發現，35歲以下的女性，人工受孕懷孕率達到5至6成、35至40歲懷孕率下降到3至4成、40歲以上僅剩2成、到了43歲僅剩下5%。
懷孕大不易4族群女性應特別注意！
除了年齡的因素之外，郭宗正醫師也點出4類女性要特別注意！
1）生殖系統問題／像是患有多囊性卵巢、子宮內膜異位等族群。
2）壓力、情緒／工作壓力太大、情緒低落、有焦慮感的女性也不容易受孕。
3）賀爾蒙失調／這類的女性平時明明吃不多卻很容易胖，而且常伴隨著經期不正常的問題。
4）肥胖／BMI超過標準的女性容易影響懷孕機率，建議可先減重調理身體，才容易受孕。
人工受孕可分人工授精及試管嬰兒
「不孕絕對不是單方面的問題！」根據臨床數據指出，約4成的不孕原因來自男性，郭醫師建議，若有想要懷孕的男女性，婚後可先進行不孕症篩檢；假使發現不孕的問題，也可及早利用人工受孕的方式求子。其中，人工受孕又可分為人工受精及試管嬰兒，前者的臨床成功率約15%，而試管嬰兒雖成功率高，但卻因年齡而有所影響，因此呼籲想要利用人工受孕懷孕的女性，應該也要將年齡一併考慮進去，把握黃金生育期。
把握35歲的生育年齡
最後，郭宗正醫師提醒有孕事規劃的夫妻，應該把握35歲前的生子黃金期，若超過35歲不僅不容易受孕，就連孩子生下來先天性異常的比例也會多出5~10倍，這點可不能輕忽。此外，除了透過不孕症篩檢，生活調理也相當重要。像是抽菸，因為菸會影響精子與卵子的健康，當然不容易受孕；而飲食習慣也應該吃清淡些，養成運動的習慣，放鬆心情，才是自然受孕的最佳溫床。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/女性注意-年過35懷孕大不易-034000980.html俾斯麥號戰紀(上)
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